ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒီအသီးအနှံ (၅)မျိုးထဲက ဘာကြောင့် ပိုစားဖို့ အကြံပေးတာလဲ။

များများစားနေချိန်သစ်သီးများကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် သန္ဓေသားနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ကောင်းမွန်သော အသီးအနှံအချို့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ စားသုံးရန် မသင့်တော်ပါ။ကိုယ်ဝန်ကို သက်တမ်းရှည်ချင်ရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ဟာ ဘယ်လောက်ပဲ ဈေးကြီးသည်ဖြစ်စေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နဲ့ သန္ဓေသားအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အသီးအနှံငါးမျိုးကို မကြာခဏ စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။

၁

 ပန်းသီး

ပန်းသီးသည် စမတ်ကျသော အသီးအနှံဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး ဆရာဝန်တစ်ဦးအဖြစ် ကျော်ကြားသည်။ပန်းသီးသန္ဓေသားရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ အာဟာရမျိုးစုံ ကြွယ်ဝပြီး ကလေးငယ်တွေရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်ဖျားနာတာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ထို့အပြင် ပန်းသီးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် နံနက်ဖျားနာခြင်းကို သက်သာစေပြီး ကလေး၏ အသားအရေကို ပိုမိုဖြူဝင်းစေပြီး နုပျိုစေပါသည်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပန်းသီးများများစားတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နဲ့ သန္ဓေသားအတွက် အလွန်အကျိုးရှိပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် အသားမကြီးထွားဘဲ ကိုယ်ဝန်ပိုရလိုပါက ပန်းသီးကို မကြာခဏစားပါ။

၂

သလဲသီး

သလဲသီးတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ သံဓာတ်နှင့် ဗီတာမင် C ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးအားနည်းခြင်းကို သက်သာစေရုံသာမက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မိခင်၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ သန္ဓေသား၏ အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးမြင့်စေကာ ကလေးကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ထို့အပြင်၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။.သန္ဓေသား၏ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများ။

၃

MAndarin လိမ္မော်ရောင်

လိမ္မော်သီးဗီတာမင် C နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်ဖျားနာမှုကို လျော့ချပေးကာ သန္ဓေသားပုံသဏ္ဍာန်မမှန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ သန္ဓေသား၏ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

၄

ကီဝီသီး(Monkey peaches)

ကီဝီသီးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အလွန်သင့်လျော်သောအသီးဖြစ်သည်။ကီဝီသီးသည် ချိုချဉ်သာမက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ကြိုက်နှစ်သက်သော အသီးအနှံဖြစ်ပြီး အာဟာရဓာတ်လည်း ကြွယ်ဝပါသည်။သန္ဓေသားကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အာဟာရဓာတ်အမျိုးမျိုး ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး သန္ဓေသားကို ပိုမိုစမတ်ကျစေပြီး ကျန်းမာစေသည်။သန္ဓေသားရဲ့ အသားအရေအတွက်လည်း အရမ်းကောင်းပါတယ်။.ထက်မြက်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ကလေးလေးရချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကီဝီသီးက မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်လို့ သင်ထင်ပါသလား။

၅

ငှက်ပျောသီး

ငှက်ပျောသီးမှာ ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်နဲ့ ဗီတာမင် B6 လိုမျိုး အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် သန္ဓေသားပုံသဏ္ဍာန်ချို့ယွင်းမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး သန္ဓေသားရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မိခင်ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို ကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် ဆိုးကျိုးတွေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အထက်ဖော်ပြပါ အသီးအနှံငါးမျိုးကို မကြာခဏစားပါသလား။

သတင်းတွေ ထွက်လာတယ်။Homystar အသီးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကျေးဇူးပြု၍ ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။www.cn-homystar.comဆက်သွယ်ရန်အသေးစိတ်အချက်အလက်များ၊sales@cn-homystar.comဖုန်း၊:၀၀၈၆ ၇၇၁၅၈၆၁၆၆၅။


စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၂၃-၂၀၂၂